お母さんだってたまには自分磨き!ママににおすすめの習い事4選

毎日、家事や育児、仕事に大忙しのママ。 気がつけば、自分のことはつい後回しになってしまいがちですよね。 でも、ママだって一人の女性。たまには家族の世話から離れて、自分を磨く時間を持ってみませんか? 今回はママを今よりもっと輝かせる、おすすめの習い事を4つご紹介します。

忙しいOL

毎日、家事や育児、仕事に大忙しのママ。

気がつけば、自分のことはつい後回しになってしまいがちですよね。

でも、ママだって一人の女性。たまには家族の世話から離れて、自分を磨く時間を持ってみませんか?

今回はママを今よりもっと輝かせる、おすすめの習い事を4つご紹介します。

 

体の奥深くからリラックスできる「ヨガ」

ヨガをする男性のイラスト

 

自分の内面に向き合い、リラックス効果のあるスポーツといえばヨガ。

初心者でも気軽に挑戦でき、運動神経に自信のない人でも自分のペースで進められる点が魅力的です。

 

最近、そういえば運動していないな…。

久しぶりにスポーツの習い事を始めたいけれど、何がいいのかわからない…。

 

そんなママは、ぜひヨガを検討してみてはいかがでしょうか。

ヨガは、深い呼吸と共にゆっくりとした動作で行なっていきます。

 

続けていくうちに、免疫力の向上、集中力アップ、精神的に安定する、

自律神経が整う、姿勢の歪みが改善する、などの効果があると言われています。

 

また、体の中心部を意識してポーズ(アーサナ)をとっていくので、ボディラインが引き締まり、

自然にシェイプアップできる効果も期待できます。

ヨガのレッスンは、街中のヨガスタジオのほか、

カルチャースクール、スポーツジムでクラスを設けているところもあります。

 

つい育児や家事でストレスをためがちなママ。ヨガの習い事で、綺麗な心と体を手に入れてみませんか?

 

 

 

季節を身近に感じ、センスアップする「フラワーアレンジメント」

フラワーアレンジメント

 

子供の頃、季節の綺麗なお花がたくさん並んでいる、お花屋さんに憧れていたママも多いのでは?

 

バラにカーネーション、ユリ…。大好きなお花に囲まれた生活ができたらどんなに素敵でしょう。

急にお花屋さんになるのは難しくても、フラワーアレンジメントを習って、

お花が身近にある毎日を目指してみませんか?

 

フラワーアレンジメントを習うことで、

まずお花の種類や旬に詳しくなれます。

レッスンを通して、日本の季節の移り変わり身近に感じられたら素敵ですよね。

 

また、アレンジを通して、お花がより美しく見える角度や組み合わせ、色使いなども学べます。

美意識やセンスを磨かれるので、女性としての魅力アップに効果的ですよ。

 

お家の中にいつでも新鮮なお花が飾ってあったら、子供たちやご主人もきっと喜ぶに違いありません。

フラワーアレンジメントの習い事は、専門のフラワースクールのほか

個人の先生、またお花屋さんで開催しているケースもあるようです。

 

ぜひ一度レッスンに挑戦して、うるおいのある毎日を送ってみませんか?

 

 

 

美しい音楽を奏でる喜びが味わえる「ピアノ」

ピアノを弾く男性

子供の習い事というイメージの強い、ピアノ

お子さんが習っているのを見て、「私も弾けたらなぁ…。」と密かに思っているママも多いのでは?

 

クラシックからジャズ、ポップまで、色々なジャンルの曲を奏でられるピアノ、演奏できたらステキですよね。

実は今、「大人のピアノ教室」が大人気になっているんです。

全くの初心者でも、譜面の読み方から丁寧に指導してもらえるので安心。

コツコツと練習すれば、必ず少しずつ上達していきますよ。

 

ピアノの習い事は個人の先生が教えていることが多いのですが、ご紹介がないとなかなか行きづらいもの。

気軽に通いたいなら、楽器メーカーが開催しているレッスンに参加したり

カルチャースクールに入会するのがおすすめですよ。

練習を重ねれば、憧れていた親子での連弾の夢もきっと叶うはず!

 

 

 

リズムに乗って楽しく踊れる「ダンス」

ダンスを踊る男の子のイラスト

「音楽に乗って、楽しく体を動かしたい!」「綺麗な衣装を着て、人前に出てみたい!」

そんなママの夢を叶える習い事が、ダンス

 

ダンスの種類

 

・クラシックバレエ、

・ストリートダンス

・フラダンス

・フラメンコ

 

と実に様々です。

 

中でも、今ママ世代に人気のダンスの習い事は「フラダンス」と「フラメンコ」です。

まず、フラダンスは心地よいハワイアンミュージックに合わせて踊ることで、楽しい気分になれる!

という点が人気のようです。

 

一方、フラメンコはスペイン生まれのダンス。

情熱的なリズムと振り付けで、女性らしく美しい姿勢、表現力が身につきます。

また、フラメンコ独特の華やかな衣装も魅力的。

どちらのダンスも非日常感を味わいながら、楽しく体を動かせる習い事です。

 

フラダンスやフラメンコは、主にカルチャースクールやダンススタジオで習えます。

子育てが少し落ち着いて、新しい自分を発見してみたいママ、ぜひ一度レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

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