保健体育

足の速さと靴って関係あるの?

最近の運動会では、順位をつけることや競わせることをしない園や学校も増えていますね。ですが、いつの時代でも速く走りたいとの思うのが子供の本能ではないでしょうか。そんな子供のために知っておきたい、「足と靴の関係」を調べてみましょう。
スポーツ・保健体育

こどもと大人では骨の数がちがうってほんと?

最近、娘が小さい頃読んでいた本を整理していた時、 「からだのふしぎ」と言う絵本が出てきて、こんな会話をしたことを思い出しました。 当時5歳だった娘から、 “ねぇねぇ、わたしのほうがママより、ほねがおおいってしってた!?” と言われ、おもわず、私は “同じ人間だからそんなことないよ〜〜〜”と返答。しかし実際調べてみると、娘のほうが正しかったのです。なぜそうなるのか調べてみました。
保健体育・健康

なぜ野球で帽子をかぶるようになったの?

他のスポーツとは異なる野球のユニホーム。 野球ではなぜ帽子を被るに至ったかを歴史とともに学んでいければと思います。
スポーツ・保健体育

かき氷を食べると頭が痛くなるのはなぜ?

夏になると食べたくなるのが、アイスクリームやかき氷ですよね。そして、誰もが食べた後に頭が「キーン」となったご経験はありませんか? この、頭が「キーン」となる症状について調べてみました。
保健体育・食事
野菜

激選!ママにおすすめの4大野菜宅配を徹底比較!

仕事や子育てで大忙しのママの強い味方である「野菜宅配」。最近では時短のために多くの主婦が利用しています。それでは数ある野菜宅配の中でどこを利用するのがいいのでしょうか。4大野菜宅配を徹底比較してみました!
食事
驚く女性

ダイエットに効くお茶がある?!

人間が太る原因には、食習慣や生活習慣が大きく関わっています。 これが乱れてくると、体型も乱れてきます。 例えば、社会人になるとどうしても、食生活が不規則になりがちです。 食事を摂るときには、タンパク質や脂質やビタミンなどをしっかりバランスよく取らなければいけません。
健康
ウエストを測る女性

楽しみながらダイエットなんてできるの?

男女のどちらも30歳を過ぎた頃から、意識しないと少しずつ体が崩れてきてしまいます。 理由は、身体機能が低下してくることで、代謝が下がればエネルギーの消費が悪くなり、 若い頃と同じような食生活と運動では、摂取カロリーの方が多くなって過剰分が脂肪となって体内に蓄積して、 体型の乱れに繋がっていくわけです。
健康
外国人の女性

知らなきゃ損!美肌に頼もしい味方とは!

肌の悩みはいろいろありますが、美肌には何歳になっても憧れるものです。 肌が美しいだけで清潔感がありますし美人に見えるので、美肌になるべく女性はいろいろなケアやメイクを行なっています。
健康
お風呂に入る赤ちゃん

元気に働く女性のスキンケア!憧れの美肌に!

スキンケアに気を使う女性たちの間で、クレンジングが見直されています。 今までは、化粧水や乳液といった洗顔後に使用するアイテムで、肌を労わるというのが当たり前でしたが、 『クレンジング』が、肌に与える影響が大きいということが分かってきたのです。
健康
バレリーナ

クラシックバレエは様々なスポーツの基礎!習うことのメリットは?

クラシックバレエは、女の子のママなら子供に習わせてみたいと思う方は多いのではないでしょうか。 では、クラシックバレエを習うことのメリットはどんなことがあるのでしょうか? 単純に、クラシックバレエによる心身への影響のほか、他のスポーツを行う際のメリットにもなることを説明していきます。
スポーツ